Mae'n benwythnos prin i gael cinio gyda thri neu bump o ffrindiau. Ymhlith y bwrlwm, daeth fy ffrindiau ag ychydig boteli o win mewn gwirionedd, ond fe wnaethant yfed ychydig o wydrau er gwaethaf y lletygarwch. Mae hi drosodd, gyrrais y car allan heddiw, ac ar ôl i'r parti ddod i ben, bu'n rhaid i mi ffonio'r gyrrwr mewn anobaith. llun
Credaf fod pawb wedi cael y fath brofiad. Lawer gwaith, ni allaf helpu ond yfed ychydig o sbectol.
Ar yr adeg hon, byddaf yn bendant yn meddwl, os byddaf yn gwybod faint o amser y mae'n ei gymryd i'r alcohol “afradu” ar ôl yfed, yna gallaf yrru adref ar fy mhen fy hun.
Mae'r syniad hwn yn greadigol ond yn beryglus, fy ffrind, gadewch i mi ei dorri i lawr i chi:
llun
1. Safon gyrru meddw
Mor gynnar â dechrau dysgu gyrru, fe wnaethom ddysgu dro ar ôl tro y meini prawf ar gyfer barnu yfed a gyrru:
Mae cynnwys alcohol gwaed o 20-80mg/100mL yn perthyn i yfed a gyrru; mae cynnwys alcohol gwaed uwch na 80mg/100mL yn perthyn i yfed a gyrru.
Mae hyn yn golygu, cyn belled â'ch bod yn yfed un gwydraid o alcohol isel-alcohol, yn y bôn fe'i hystyrir yn feddw a gyrru, ac mae yfed mwy na dwy ddiod yn cael ei ystyried yn yrru meddw yn bennaf.
2. Pa mor hir ar ôl yfed alcohol y gallaf yrru?
Er bod gwahaniaethau mewn alcohol ac mae galluoedd metabolaidd pobl hefyd yn wahanol, mae'n anodd cael safon unffurf o ran faint o amser mae'n ei gymryd i yrru ar ôl yfed. Ond o dan amgylchiadau arferol, gall y corff dynol fetaboli 10-15g o alcohol yr awr.
Er enghraifft, mewn cynulliad o hen ffrindiau, mae'r Lao Xia barus yn yfed 1 catty (500g) o wirod. Mae cynnwys alcohol y gwirod tua 200g. Wedi'i gyfrifo trwy fetaboli 10g yr awr, bydd yn cymryd tua 20 awr i fetaboli 1 catty o wirod yn llwyr.
Ar ôl yfed llawer yn y nos, mae'r cynnwys alcohol yn y corff yn dal yn uchel ar ôl codi'r diwrnod wedyn. I rai gyrwyr â metaboledd araf, mae'n bosibl cael gwybod am yrru meddw hyd yn oed o fewn 24 awr.
Felly, os ydych chi'n yfed ychydig bach o alcohol, fel hanner gwydraid o gwrw neu wydraid o win, mae'n well aros tan 6 awr cyn gyrru; nid yw hanner catty o ddiodydd yn gyrru am 12 awr; Nid yw un catty o ddiodydd yn gyrru am 24 awr.
3. Bwyd a chyffuriau sydd wedi'u “meddw a'u gyrru”
Yn ogystal ag yfed, mae yna hefyd yrwyr sydd wedi profi “gyrru meddw” hyd yn oed yn fwy rhyfedd - yn amlwg ddim yn yfed, ond yn dal i gael eu canfod i fod yn feddw ac yn gyrru.
Mewn gwirionedd, mae hyn i gyd oherwydd bwyta bwyd yn ddamweiniol a chyffuriau sy'n cynnwys alcohol.
Enghreifftiau o fwyd: Hwyaden gwrw, ceuled ffa wedi'i eplesu, cranc / berdys wedi'i feddw, peli reis glutinous wedi'i eplesu, cyw iâr/cig drwg, pastai melynwy; bydd lychees, afalau, bananas, ac ati gyda chynnwys siwgr uchel hefyd yn cynhyrchu alcohol os na chaiff ei storio'n iawn.
Categori cyffuriau: dŵr Huoxiangzhengqi, surop peswch, pigiadau amrywiol, ffresydd ceg bwytadwy, cegolch, ac ati.
Yn wir, nid oes yn rhaid i chi boeni gormod os ydych chi'n bwyta'r rhain mewn gwirionedd, oherwydd mae eu cynnwys alcohol yn isel iawn ac yn gallu gwasgaru'n gyflym. Cyn belled â'n bod ni'n gorffen bwyta tua thair awr, gallwn ni yrru yn y bôn.
Mewn bywyd bob dydd, ni ddylem fod yn ffodus, a cheisio ein gorau i “beidio ag yfed a gyrru, a pheidiwch ag yfed wrth yrru”.
Os bydd argyfwng, gallwn aros nes ein bod yn gwbl effro a’r alcohol wedi diflannu’n llwyr, neu mae’n gyfleus iawn ffonio gyrrwr dirprwyol.
Amser post: Ionawr-29-2023